Ingångslön efter examen: så vet du vilken siffra som är rimlig

Flera akademikergrupper har en rekommenderad ingångslön efter examen på mellan 34 500 och 38 800 kronor i månaden enligt Akavias årliga sammanställning, där it-akademiker ligger högst och kommunikatörer lägst. SCB redovisar ingen ingångslönestatistik alls utan hänvisar vidare till fackförbunden. Nivån justeras sedan efter sektor, ort och anställningsform, och i ansökan fungerar ett spann nästan alltid bättre än en exakt siffra.

Rekommenderade ingångslöner per examensgrupp: siffrorna att kalibrera mot

Akavia tar fram sina rekommendationer varje år och baserar dem på faktiska löner för nyexaminerade medlemmar. Så här ser nivåerna ut per grupp:

• It-akademiker: 38 800 kr
• Samhällsvetare: 37 100 kr
• Jurist: 36 800 kr
• Ekonom: 36 600 kr
• Personalvetare: 36 400 kr
• Kommunikatör: 34 500 kr

Rekommendationerna ligger något över vad genomsnittet av nyexade faktiskt landar på. Begär du siffran rakt av har du inte tagit i, och du behöver inte lägga på ett par tusen ”för att ha marginal”.

Ingenjörer finns inte i Akavias lista. Sveriges Ingenjörer publicerar egna rekommenderade ingångslöner för 2026, uppdelade per inriktning, och de siffrorna är det som gäller för civil- och högskoleingenjörer.

För lärare, sjuksköterskor och andra grupper utanför de två förbunden finns ingen färdig rekommendation från Akavia eller Sveriges Ingenjörer att luta sig mot. Hämta nivån hos ditt eget förbund, som ofta publicerar en ingångslönerekommendation eller lönestatistik för nyexaminerade. Saco Lönesök är ett alternativ för den som är medlem. Vissa kollektivavtal anger dessutom en lägstalön, men den fungerar som golv och inte som riktmärke inför en löneförhandling.

Medellön, medianlön och rekommenderad ingångslön mäter olika saker

Civilingenjörers medellön anges av Sveriges Ingenjörer till mellan 50 300 och 73 300 kronor i månaden. Ingen nyexaminerad börjar där. Medellönen räknar in alla med examen, även de med tjugo år i yrket och de som gått vidare till chefsroller. Siffran beskriver ett yrkesliv, inte en första anställning.

Samma sak gäller SCB:s genomsnittliga månadslön på 42 900 kronor för 2025. Den täcker hela arbetsmarknaden, alla åldrar och sektorer, och snittet är som högst i gruppen 45–54 år. En nyexaminerad ekonom som kalibrerar mot den nivån lämnar ett anspråk som ligger klart över vad rekryteraren har mandat för i en juniorroll. Lönestrukturstatistiken redovisas dessutom per yrkesgrupp och med eftersläpning. SCB hänvisar själv vidare till fackförbund och branschorganisationer när frågan gäller just startlöner.

Medianlönen är mindre känslig för enstaka höga löner och beskriver mitten bättre. Men mitten är inte början. I yrken med stor lönespridning säger medianen mest om hur det ser ut efter tio år.

Förbundens rekommenderade ingångslöner är den enda av de tre siffertyperna som utgår från noll yrkeserfarenhet. De är rollnära, ses över varje år och tar höjd för att arbetsgivarens första bud sällan är det sista.

Statistik blir användbar först när du kan filtrera på fyra saker: erfarenhet eller examensår, region, sektor och roll. Tappar du ett av filtren jämför du dig med en annan population än den du tillhör, oftast en mer erfaren. Saco Lönesök klarar den filtreringen åt den som är medlem i ett Saco-förbund. Den som redan har några år i yrket bygger istället sitt intervall nedifrån, där underlaget inför lönesamtalet vilar på egen lön och dokumenterade resultat.

Räkna om spannet efter sektor, ort och bolagsstorlek

Privat sektor betalar i regel bäst för nyexaminerade akademiker, kommun och region lägst, och statliga myndigheter hamnar någonstans däremellan. Söker du till en kommunal förvaltning ligger förbundets rekommendation alltså i överkant av vad som faktiskt betalas. Samtalet handlar då om att nå upp till nivån, inte om att passera den.

Stockholm ligger högst, övriga regioner under. För nyexade rör det sig om ett par tusen kronor i månaden jämfört med Mellansverige, inte om tiotusentals. Innan du räknar hem storstadstillägget bör du väga in att boendekostnaden i Stockholm tar en betydande del av mellanskillnaden. Jämför vad som blir kvar, inte bruttosiffrorna.

Större arbetsgivare har oftast fasta lönenivåer för instegsroller och begränsat svängrum vid första anställningen. Mindre bolag kan gå högre för rätt person, men saknar oftare kollektivavtal och den trygghet det ger för lön och pension. Utan avtal behöver tjänstepension och försäkringsskydd räknas in i totalen innan två löneerbjudanden går att jämföra rakt av.

Branschen inom samma examen spelar också in. Sveriges Ingenjörer pekar ut bank, finans och försäkring som det bäst betalda området för ingenjörer. Uppgiften kommer från en enskild källa och bör läsas som en riktning, inte som en fastställd rangordning.

Förbundens rekommendationer utgår från kvalificerade arbetsuppgifter och förutsätter att övertids- och restidsersättning betalas utöver lönen. Ingår övertiden i månadslönen är rekommendationen inte längre jämförbar, och siffran du anger behöver justeras uppåt.

Trainee, konsultbolag eller direktrekrytering: tre ingångar med olika lönelogik

Traineeprogram sätter i regel en gemensam lönenivå för hela kullen, beslutad långt innan annonsen publicerades. Utrymmet att förhandla är litet, och det är sällan där värdet ligger. Rotationen mellan avdelningar, exponeringen mot de chefer som senare tillsätter roller och den tydliga övergången till en riktig tjänst är det som avgör vad du tjänar om två år. Fråga vad som händer när programmet tar slut och om lönen då sätts om individuellt.

Konsult- och bemanningsbolag arbetar oftare med nivåstruktur kopplad till erfarenhetsår och debitering. Startlönen blir då närmast en formalitet, medan trappan är det intressanta. Vad krävs konkret för att gå från första till andra nivån, och hur ofta prövas placeringen om? Ett bolag som svarar vagt på den frågan har sannolikt en trappa som rör sig långsammare än rekryteraren antyder.

Direktrekrytering till en namngiven tjänst är det enda av de tre där lönen sätts individuellt redan från start. Här gör förbundets rekommendation mest nytta, eftersom den som rekryterar oftast har ett spann i huvudet och din uppgift blir att motivera var i spannet du hör hemma. Fråga rakt ut om tjänsten har ett fastställt löneläge eller om nivån avgörs av kandidaten.

Exempelfraser för varje steg när du förhandlar om ett nytt jobb gör det lättare att svara utan att låsa nivån för tidigt.

Skillnaden i praktiken: i traineefallet förhandlar du om vad som händer efteråt, hos konsultbolaget om takten uppåt, vid direktrekrytering om själva siffran.

Vad skriver du i löneanspråksfältet när du saknar yrkeserfarenhet?

Ange ett spann på ett par tusenlappar med en kort motivering, inte en exakt siffra, på samma sätt som när du sätter löneanspråket i ansökan och på intervjun. En exakt siffra i ett frivilligt fält blir i praktiken taket, aldrig golvet, och du har inget internt jämförelsematerial att korrigera med senare i processen. Lägg spannet i nivå med förbundets rekommendation eller strax över, sällan under.

Platshållarvariant att fylla i:

Löneanspråk: [siffra]–[siffra + 2 000] kr per månad. Nivån utgår från [förbundets] rekommenderade ingångslön för [examensgrupp] och tar hänsyn till [ort/sektor] samt [relevant erfarenhet under studietiden]. Jag diskuterar gärna nivån närmare vid en intervju.

Så här kan det se ut för Johan Ek, systemvetare från Stockholms universitet med två somrar som testare och ett exjobb inom samma område som tjänsten:

Löneanspråk: 40 000–42 000 kr per månad. Nivån utgår från rekommenderad ingångslön för nyexaminerade it-akademiker, och jag lägger mig i den övre delen eftersom tjänsten är i Stockholm och jag arbetat två somrar med systemtest på Nordkod AB. Mitt examensarbete handlade om automatiserade integrationstester, alltså samma miljö som rollen beskriver.

Sara Lind tog kommunikatörsexamen i våras, söker sin första tjänst i Växjö och har inget branschnära arbete bakom sig:

Löneanspråk: 34 500–35 500 kr per månad, i linje med rekommenderad ingångslön för nyexaminerade kommunikatörer. Jag saknar tidigare anställning på kommunikationsavdelning, men ansvarade under sista terminen för innehållsplanen i studentkårens rekryteringskampanj. Löneläget i Växjö ligger något under storstadsregionerna, och anspråket utgår därför från rekommendationen snarare än över den.

Det som skiljer de två spannen åt är hur mycket som går att belägga. Extrajobb, praktik och exjobb måste synas tydligt i brevet och när du bygger ett CV utan yrkeserfarenhet, annars saknar den övre kanten täckning när rekryteraren läser vidare. Får du frågan om nuvarande lön räcker det att svara att du är nyexaminerad och att anspråket utgår från nivån för rollen.

Så länge följer startlönen med dig

Nästa lönerevision räknas i procent på den lön du faktiskt har, inte på den nivå rollen borde ligga på. Ligger du för lågt redan från start följer avståndet med, och den första revisionen efter anställningen stänger sällan hela glappet. Hur utrymmet fördelas och vem som har mandat är en förhandling för sig. Som nyexad lägger du därför kraften på nivån i anställningsavtalet i stället för på en snabb korrigering senare.

Pensionsavsättningen beräknas på lönen. Effekten syns sällan i månadsbudgeten, men den ligger kvar under hela yrkeslivet.

Byter du jobb inom ett par år kommer frågan om vad du tjänar idag. Då blir startnivån referenspunkt för nästa anspråk, oavsett hur mycket du hunnit lära dig under tiden.

Traineelöner fungerar delvis annorlunda: steget upp kommer först när du placeras i en roll. Ta reda på vad det steget landar på innan du skriver på.